2015年04月の記事一覧

このブログでは、私がダイエットに成功するまでに実践してきたこと、実際に効果のあったダイエット方法、最新のダイエット方法や健康サプリメント情報をどんどん発信していきます!

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2015年04月の記事一覧。このブログでは、私がダイエットに成功するまでに実践してきたこと、実際に効果のあったダイエット方法、最新のダイエット方法や健康サプリメント情報をどんどん発信していきます!
おかゆダイエットで代謝をあげる!?

ダイエット方法
こんにちは、管理人のmegumiですダイエットを成功させるには、痩せやすいからだを作ることが重要今まで何度かお話しさせて頂いてきたことですね。普通に生活しているだけ…

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野草原液「酵素八十八選」は効果ない?

☆☆☆☆☆
こんにちは、管理人のmegumiです今回取り上げたいのが「酵素八十八選」!比べてみて下さい、生命力のある野草の数が圧倒的に違うんです!公式サイトはこちら・特商取引法…

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代謝をあげるからだづくりって?

ダイエット方法
こんにちは、管理人のmegumiです痩せたい、スタイルを良くしたい、私たち女性にとっては永遠のテーマであり、関心の高い分野ともいえることですね酵素ドリンクやサプリを…

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おかゆダイエットで代謝をあげる!?

こんにちは、
管理人のmegumiです



ダイエットを成功させるには、
痩せやすいからだを作ることが重要




今まで何度かお話しさせて頂いてきたことですね。



普通に生活しているだけなのに、
年齢とともに何か太ってきた!?
…それは代謝が落ちてきたことが原因かもしれません



逆にたくさん食べているのにあの人はなぜ太らない!?
…そんな人は代謝が優れていることが一因かもしれません



このブログでも代謝をあげる方法を
いくつか紹介してきましたね



代謝をあげるからだづくりって?

白湯を飲む効果が凄いって本当!?(1)

白湯を飲む効果が凄いって本当!?(2)



普段の生活にちょっと手を加えるだけで、
代謝をあげることにつながる方法って色々あるんです



そこで今回のテーマは、
「おかゆダイエット」!



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ダイエットといっても探せばきりがないほど色々なものがあり、
手を変え品を変え、毎年様々なダイエット方法が
雑誌やテレビなどで紹介されています



それだけ私たち視聴者にとって興味があり、
魅力的なコンテンツであるということですよね。



しかし中には、効果に疑問を感じるものがあるのは事実で、
簡単といっておきながら、
効果を実感するまでに長い時間がかかったり、
実はかなりの努力が必要だったり…



たまにラジオを聴いていると、
番組途中でダイエット商品の宣伝コーナーみたいなものが
はさまれたりしますが、あれも原稿を読んでいるだけで、
言葉は悪いですがお金を払えばどうとでもなります



MCの人がよく分からない商品だって、
台本通りにお勧め!効果抜群!の商品になるので、
CMや広告を多く見るからいい商品!とは限らないと思います



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さて、
痩せるためには消費と摂取カロリーのバランスが大事、
単純に考えれば、
摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ痩せますし、
その体型をキープすることだってできます




しかし、私たち現代人の食生活は乱れがち、
ジャンクフードにファストフード、
仕事などによる不規則な食生活、
ダイエットに害となることだらけで、
ダイエットに時間をかける暇さえない、
という人もいるのではないでしょうか…



そんな忙しいあなたにお勧めしたいのが、
「おかゆダイエット」になります



断食後の回復食としても選ばれる「おかゆ」、
病気のときに母親が作ってくれるものNO1?で、
昔から病人食として作られてきました。



胃腸に優しく、消化も容易で負担がかからない「おかゆ」



私も胃腸風邪になって胃が荒れたときには、
しばらく「おかゆ」を食べて回復させたり、
大人になっても食べる機会があるものです



そんな「おかゆ」ですが、
毎日の食生活に取り入れることで、
ダイエットに効果的なことが分かっています




「おかゆ」は水分が多く、同じお米の量だったとしても
倍以上の量になっています。



なので、いつもより少なめのお米でも満腹感があり、
腹持ちもいいのがポイントです



当然1食で食べるお米の量が減るので、
摂取カロリーが減り、
且つお腹も膨れるという一石二鳥の効果を得られます



さらに「おかゆ」って熱いものですよね?
ほとんどの人は冷ましながら食べるはずなので、
早食いの抑制になり、からだを温めることもでき、
代謝をあげることにも効果があるのです




代謝をあげることで得られる効果は、今までお話したこともありますが、
からだの老廃物の排出を促進し、
余分な栄養、脂質などがからだの中に溜まるのを防いでくれます




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ただ「おかゆ」って病気のときに食べるとおいしく感じるものの、
普段食べるのには何か物足りない気が…、
そんな風に感じてしまいますよね?



私としては夕食のごはんを「おかゆ」に変えてみるのがお勧めです



特に仕事で遅くに帰宅する人は、
夕食を食べてから慌ただしくお風呂に入って、
その後すぐに寝てしまう…
そんな明らかにからだに悪い生活を続けてしまっている人が
多いのではないかと思います



寝ている間には、
炭水化物を脂肪に替えからだに蓄えようとするので、

お米を「おかゆ」にすることで脂肪の蓄積を減らすことができます



そして、消化で胃腸に負担がかかるのを抑えることができるので、
肌荒れなどが軽減し、美容面での効果も得ることができます



普通のご飯を食べていたところを全て「おかゆ」にすれば、
当然摂取カロリーが大幅に減って、
ダイエット効果が得られることはもちろん、
消化に負担がかからないので、
便秘改善の効果も期待できます




しかしこれはなかなか大変なので、
私は食べ過ぎて胃が荒れた感じがする時や、
冷え性が酷い時などに「おかゆ」を食べるようにしています



もちろん「おかゆ」で本気のダイエットをしたい方は、
お米を食べる機会を全て「おかゆ」に替えてもいいと思います



そうすることで炭水化物抜きダイエットの効果も得ることができ、
からだの代謝もあがり、
太りにくく痩せやすい体質に変えていくことが可能です



「おかゆダイエット」も白湯を飲むことと同じように、
普段の生活リズムの中に無理なく組み込みやすい方法なので、
興味のある方は是非実践してみて下さいね



今回も最後までお読みいただきありがとうございます。



今後もよろしくお願いします。



管理人のmegumiでした



管理人お勧めの酵素ドリンクはこちら(1)

管理人お勧めの酵素ドリンクはこちら(2)

管理人オススメのグリーンスムージーはこちら

管理人オススメの「セレブ油」はこちら



私は今まで様々なダイエットに関する商品を購入してきました。



高いものから安いもの、効果のあるものないもの、
様々なものを試した結果、
ダイエットに関しての知識には人一倍自信があります。



無料相談受付中ですので、
実際に様々なダイエット商品を試してきた私が
お勧めする商品を知りたい方、
ダイエットのお悩みなどありましたら、
左下の問合せフォームより
お気軽にお問合せ下さいませ。





野草原液「酵素八十八選」は効果ない?

こんにちは、
管理人のmegumiです



今回取り上げたいのが
「酵素八十八選」!



比べてみて下さい、
生命力のある野草の数が圧倒的に違うんです!



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公式サイトはこちら



・特商取引法に基づく表記

販売者名義 株式会社スローヴィレッジ
販売責任者 菊池 健太郎
住所 山梨県北杜市長坂町大井ケ森1176-210



・内容

名称 植物発酵エキス飲料(清涼飲料水)
内容量 720ml
原産国 日本(新潟越後)



成分
ヨモギ、ウコン、スギナ、ドクダミ、ビワ葉、ラカンカ、
キダチアロエ、クコ の実、クコ葉、ハト麦、オトギリソウ、
クマザサ、タンポポの根、レンセンソウ、モモの葉、
エビスグサの種子、イチョウ葉、レイシ、ニンドウ、イチジク葉、
ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ草、トチュウ葉、
エンメイ草、セッコツボク、 アカメガシワ、オオバコ、カンゾウ、
マツ葉、ナンテンの葉、カキの葉、高麗人参、 カミツレ、
シソ葉、桑葉、アマドコロ、タマネギ外皮、紅参、ツユクサ、
メグスリの木、 ツルナ、ニーム、田七人参、キキョウ根、ナツメ、
サラシア、マタタビ、マカ、 トンカットアリ、アガリクス、
ルイボス、アムラの実、キャッツクロー、紫ウコン、ケツメイシ、
センシンレン、ミカンの皮、タラボクヒ
【野菜】大豆、トウガ ラシ、ニンジン、 タマネギ、パセリ、
キャベツ、ゴボウ、モヤシ、ニンニク、ショウガ、シイタケ、
チャーガ、 メシマコブ、モロヘイヤ
【果物】イチヂク、ミカン、キンカン、カリン、パイナップル、
ウメ、リンゴ、グレープ、メロン、アンズ、レモン、グレープフルーツ
【海藻類】コンブ、 フノリ
【糖類】てんさい糖、オリゴ糖、黒砂糖、ハチミツ
【ミネラル水:バナジウム160μg/L】
※糖類は酵素を醗酵させる目的で使用しております。



「酵素八十八選」の名の通り豊富な材料を使った酵素ドリンク、
添加物なし、薄めていない原液100%です



酵素ドリンクっぽいジュースなどとは違う、
本物の酵素ドリンクといえます



保存方法
直射日光と高温を避けて冷暗所で保存、
開栓後はご使用の都度キャップをきちんと閉め、
必ず冷蔵庫で保存。



・「酵素八十八選」1本 通常価格16,200円(税込)
 送料、代引き手数料無料



・定期購入 初回購入限定2回お試しキャンペーン
1〜2回目 8,800円(税込)46%オフ!
3回目以降 11,314円(税込)



定期購入は自分で決めた本数が毎月自動で届くもの、
飲む量にもよりますが、1日に推奨量30〜40ml飲むと、
1本で3週間前後の量といったところ、
定期購入なら1ヶ月1〜2本購入が丁度いいペースになります



定期購入は特典が豊富…
1.定期購入中は6本目の「酵素八十八選」が無料に!
2.定期購入中は天然バナジウム160μg含有カラダこころ水
 (4,197円、2L×6本)を1,028円で提供!
 ※期間限定、1回2ケース、1ヶ月6ケースまで
3.定期購入中はお勧め商品をお得に購入できる!



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年齢を重ねると体内の酵素がどんどん減少するので、
積極的に摂取する必要があります。



酵素は元気の源、「酵素八十八選」は
余計なものは一切加えず、天然の原料を厳選、
保存料、着色料、香料などの添加物は一切不使用、
残留農薬も一切なし、
こだわりを持って作られた酵素ドリンクです



酵素は私たちにとって、
細胞の活動がスムーズに行われるために欠かせないものです。



神経や筋肉の動き、脳の働きなど、からだの中で起こる活動は
酵素の助けなしではできません



どんなに色々な栄養を摂っても、
酵素が充分にからだの中になければ栄養は働いてくれないのです




私たちは肌が荒れたり体調が悪くなったりすると、
化粧品でカバーしたり、病院の薬に頼ることが多いと思いますが、
それで一時的に良くなったとしても、
根本的に解決はされてはいません



全ての病は腸から始まるといわれていて、
腸がきれいになると透明感のあるからだとなり、
健康で吐く息まできれいになってきます



「酵素八十八選」はそんなきれいなからだを目指す酵素ドリンクです



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「酵素八十八選」は民間薬の代表といわれる野草をたっぷり使用、
古くから日本で万病などに使用されてきた60種類の野草、
28種類の野菜、果実、海藻、きのこ類、31種類の麹菌、
乳酸菌、酵母菌を丁寧に配合しています



日本各地や海外に出向き探してきた、こだわりの原料を厳選、
1年半じっくりと発酵、熟成させ、
手間暇かけて作られた職人仕込みの酵素ドリンクです



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「酵素八十八選」の人気の理由は…
@美味しくて飲みやすい味で、
 酵素を摂取しやすいから!


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酵素は食べ物を分解、合成しからだを作っていく働きをするもので、
健康なからだには必要不可欠なものです



年齢によりからだの中の酵素は減少するので、
食べ物から酵素を補給する必要があるといわれており、

ずっと元気で健康でいるためには、どんどん酵素を補給して、
からだの中の細胞を若々しく保つ必要があります



A心身ともにスッキリして元気になるから!

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酵素が不足してくると、腸や血液中に消化されない脂肪、
コレステロール、炭水化物が中性脂肪となり太りやすくなります



「酵素八十八選」を飲むことで必要な栄養を摂れるだけでなく、
からだの中の掃除をすることができ、
スッキリ!からだに力がみなぎってきます



B徹底的に酵素の
 発酵熟成方法にこだわっているから!


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「酵素八十八選」は野草をたくさん使っているのが特徴、
野草植物エキスを抽出するため、
2時間かけじっくりと抽出を手作業で行っています



無添加、無着色にこだわり、発酵、熟成に適した陶製のかめを使用、
全て手作業で、昔からの製造法を守って作られています。



発酵期間2〜3週間、発酵、熟成期間は1〜1年半にもなります



また、「酵素八十八選」は多くの野草が使われているのですが、
野草は他の植物と比べ旺盛な生命力を持ち、
多くの野草を入れることで、
それぞれの特性またはミネラル類を少しでもたくさん
からだの中に取り入れたいがためです



また、発酵させることで低分子化させ、
吸収率をより高めているのです



「酵素八十八選」は品質管理の姿勢が徹底しているのも特徴です



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栄養分析試験、残留農薬試験、スーパーオキシド消去活性試験、
抗菌力試験…、
知識が不十分でしっかり理解することはできないのですが、たらーっ(汗)
飲む側の不安を0にする作り手の姿勢とこだわりが伺えますね



・総評



「酵素八十八選」はとにかくユーザーを健康なからだに!
という気持ちが強い酵素ドリンクだと感じます。



材料に多くの野草を使っていることからも、
酵素ドリンクという名の漢方薬?と聞きたくなるほど、
材料、品質へのこだわりを感じます



飲むだけで痩せるという安易な宣伝の仕方は一切なく、
からだの中に酵素を補給し、代謝をあげて
痩せやすいからだを作るという、
本来持つべき正しい考えを持った酵素ドリンクです



一時的に痩せるのではなく、
健康なからだを作りつつ痩せる
私たちが最も望む当たり前のことを、
徹底的に追及して考えてくれているようです



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そして酵素ドリンクでは珍しい返金保証があるのも、
「酵素八十八選」の特徴の1つです



「酵素八十八選」の問題点はその価格…、
定期購入で一番安い場合でも8,800円…たらーっ(汗)
酵素ドリンクの中では上位ランクです。



正直返金保証がなかったら、
私も試したかどうか微妙なところ、あせあせ(飛び散る汗)
ダメなら約1万円が水の泡!?という心配もなく、
そのリスクを会社側が負ってくれるのは、
私たちにとってはとてもありがたいことですし、
試してみようという気持ちを
大きく後押ししてくれる要因になりますね



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気になるお味は?
飲みやすくするための添加物などを使っていないので、
飲みにくい感じかな?と思っていましたが、
これはいい意味で予想を裏切られました



原液100%ということなので、そのまま飲むと
果汁100%ジュースのようなとろっとした口当たり、
ただ苦みがあるわけでも飲みにくいわけでもありませんでした



そのままでもイケる味でしたが、
個人的には何かで割って飲む方が好みなので、
色々試してみたのですが…



・水(普通に薄まる感じでより飲みやすくなって◎)
・牛乳(飲みやすいが好き嫌いはありそうです)
・豆乳(牛乳と同じく)
・炭酸水(私的には酵素ドリンクにはこれがベストマッチ!
お腹も膨れる感じがして食べ過ぎ防止にもなります!)
・りんご、みかん100%(合わない…)
・グレープフルーツジュース(爽やか度アップ!美味しいです)



お勧めは水と炭酸水という最もスタンダードな感じに…、
原液100%の酵素ドリンクには余計な味は加えない方が
いいのかもしれませんねたらーっ(汗)



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今回はダイエットというより健康面での効果を期待して
「酵素八十八選」を飲みました



立ち仕事のため足がむくんだり、冷え性に悩まされていましたが、
「酵素八十八選」を飲み始めてからそれがかなり軽減されました



むくみに対しては寝るときに靴下を履いたりして
対策はしていたのですが、それだけのときより明らかに
脚のスッキリ度が違っていました



朝もすっきりと起きることができるようになり、
よくできるニキビも「酵素八十八選」を飲んでいる間は
できることがありませんでした



丁度仕事が忙しい時期で、
便秘気味だった旦那にも飲んでもらったところ、
「だいぶすっきりしたわ〜^_^」と嬉しそうでした



どんな人にお勧め?.jpg



お勧めしたい人は…
・本物の酵素を飲んでみたい
・健康になりたい
・体質改善をして健康的に痩せたい
・若々しくいたい
・からだが疲れている
・病気がち…



お勧めできない人は…
・何事も続かない人
・健康、ダイエットにお金をかけたくない



「酵素八十八選」の価格は安くはありません



注文には勇気がいる商品ですが、
飲んでみるとその価格の意味が解ると思います。



価格なんて気にしない!とにかくいい酵素ドリンクを飲みたい!
という人は、迷わず「酵素八十八選」を飲んで下さい



からだの疲れや肌トラブル、便秘解消など様々な効果が期待できます



私は飲み始めて5日程で「あれ?なんか違う?」と
徐々に効果を実感するようになってきました



健康の為ならある程度お金をかけてもいい、
という人は、一度試してみることをお勧めします。



価格に見合った価値、いやそれ以上の効果を感じる
いい酵素ドリンクだと思います



飲んで合わなかったら返金保証を利用できますしね…、
電話の対応も丁寧で安心です



「酵素八十八選」、評価は☆☆☆☆☆とさせて頂きます!



酵素八十八選

公式サイトはこちら



今回も最後までお読みいただきありがとうございます。



今後もよろしくお願いします。



管理人のmegumiでした



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私は今まで様々なダイエットに関する商品を購入してきました。



高いものから安いもの、効果のあるものないもの、
様々なものを試した結果、
ダイエットに関しての知識には人一倍自信があります。



無料相談受付中ですので、
実際に様々なダイエット商品を試してきた私が
お勧めする商品を知りたい方、
ダイエットのお悩みなどありましたら、
左下の問合せフォームより
お気軽にお問合せ下さいませ。



代謝をあげるからだづくりって?

こんにちは、
管理人のmegumiです



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痩せたい、スタイルを良くしたい、
私たち女性にとっては永遠のテーマであり、
関心の高い分野ともいえることですね



酵素ドリンクやサプリを飲んでいる人もいれば、
日々ランニングやウォーキングをしたり、
ジムに通ったりして汗を流す人もいることでしょうあせあせ(飛び散る汗)



ただ、同じようにダイエットをしても、
人によって痩せる人と、あまり変化のない人がいると思いませんか?



女性の間では一度はあるかもしれませんが、
〇〇で一緒にダイエットしよう!
と友達と一緒に頑張ったものの、
相手は痩せたのに自分は変化なし…たらーっ(汗)



「何でやー!」というあの気持ち。



自分には合わなかったんだ、と開き直ってまた太っていく…、
何も前進しないダイエット、あぁ耳が痛い…



同じことをしているのに効果に違いが出る、
これは、からだの基礎代謝が要因といわれています。



基礎代謝は年齢や生活習慣によって個人差があり、
同じことをしても代謝が高い人は体重が減りやすく、
代謝が悪い人は、運動や食生活を見直したりしても
なかなか効果が表れてこなくて挫折してしまいがちです



なので、ダイエットを成功させるためには、
代謝をあげることを考えることが重要になります



代謝をあげるには食事を考え直すことが大切、
特に朝食が代謝をあげるためには重要だといわれているので、
朝食を体温をあげるためのものに変えることが、
痩せるためのはじめの一歩となります



そんな朝食の為にお勧めしたいのが、
スープです。



有名人の間では「朝スープダイエット」として、
人気のあるダイエット法のひとつになっているみたいです



スープに使う材料としては、
体温を上げる為の生姜やタマネギなど野菜をメインにすると効果大です



皆さんどこかで聞いたことがあるかもしれませんが、
生姜は体温をあげる効果がとても強いもので、
冷え性やむくみ改善サプリの主成分として
生姜が使われていることも多くあります。



毎朝作るのは大変あせあせ(飛び散る汗)
という人は、前もって作り置きしておくのもいいでしょう



また、野菜以外に肉も使いたい、という人には、
低カロリーの鳥のささみがお勧めです



野菜は人参やゴボウなど、根菜の方が体温をあげる効果大、
また、キノコ類を入れるとだしもとれておいしくなるので、
干しシイタケなんかを常備しておくといいかもしれませんね



料理本でも、この朝スープダイエットに関する様々なメニューを
まとめたものがあるほどなので、
興味のある人は探してみて下さい



人によっては産後ダイエットとして朝スープダイエットをして、
5〜10キロのダイエットに成功している人もいるそうです



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以前お話ししました「白湯」を飲むことでもからだは温められ、
代謝をあげることにもつながりますが、
朝スープダイエットのメリットは、
スープを飲むことで食欲もある程度満たせられるところです




毎朝ごはんや食パンを食べていた人は、
それを野菜たっぷりのスープに変えることで、
炭水化物、糖質の摂取を抑えることができて、
さらにからだを温め栄養も摂れる、
代謝もあがると思ったらやるしかない!って思えてきますね



スープダイエットは共働きで忙しい主婦の方などでも、
手軽に飲むだけで代謝をあげる効果が得られるのがメリットです



具材を細かくしておけば、飲むのも簡単、
冷蔵庫にあるものだけでも簡単に作ることができるので、
残り物の処理がうまくできたり、
経済的にも助かっちゃいます



仕事などで深夜に何か食べるときでも、
夜食代わりにお勧めできます



まずはできる時からだけでも、
始めてみてはいかがでしょうか?



プロフィール
名前:megumi
掲示板http://jouhou-bbs.com/
お問合せdietbbsbbs@yahoo.co.jp
一言:prof1.jpg

管理人のmegumiです

日々様々なダイエットや
サプリを試す、
ダイエット健康マニアです。

このブログでは、
私がダイエットに成功するまでに
実践してきたこと、
実際に効果のあった
ダイエット方法、
最新のダイエット方法や
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