こんにちは。 管理人のmegumiです



世の中に溢れるダイエット法やサプリメントのお話や口コミ、
実際に使ってみての感想をまとめていく当ブログ。



記念すべき一回目にお話ししたいのは、
豆乳クッキーダイエット!!  



これは数年前に私自身が実践していたもので、
長年にわたって販売されている事実からも、
まずまずの効果が期待できるものではないかと思います



ちなみに当時私は6ヶ月ほど実施して、
7キロほど痩せました。



豆乳クッキーダイエットとは、
普段の食事の1食を豆乳クッキーダイエットに置き換えることで、
空腹を満たしながら栄養もしっかりとれる食事置き換えダイエット方法です。



ちゃんと食べて、美しく痩せるということを合言葉としているようです。



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詳細はこちら




・特商取引法に基づく表記

販売者名義 健康コーポレーション株式会社
販売責任者 瀬戸 健
住所 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F



・内容

1箱(9食分) 7枚入×9袋
1ヶ月チャレンジコース 3箱セット
3ヶ月チャレンジコース 10箱セット



豆乳クッキーダイエットなので、
当然クッキーを食事の代わりに食べてダイエットするのですが、
置き換えダイエットに共通する悩みとして、
おいしくないと続かない!というのがありますね



私が食べていたクッキーは、
チョコチップ、紅茶、オレンジ、
プレーン、ゴマ、抹茶とたくさんの味があり、
これもこの豆乳クッキーを選んだ理由でもありました。



ただし、セット内容によってどの味がどれだけ、
というのが変わってきますのでその点はご注意を



偏食家で嫌いなものが多い人はこれだと困るかも…
どうせならばら売りして下さいよ〜、と思いますが、
それだと偏りが出たり、生産上大変なんでしょうねたらーっ(汗)
ちなみに私はゴマと抹茶が好きでした



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個人的なお話が長くなりましたが、
ここからは豆乳クッキーダイエットがどんなものか、
また色々な人たちの口コミを見ていきたいと思います。



まず豆乳クッキーダイエットは、
体に負担の少ないダイエットであるということ。




食べるものを少なくしたり何かを我慢したり…、
そのようなダイエットとはそもそも考え方が違います。



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↑は一日の食事例とそこから摂取するカロリーです。



晩御飯を置き換えることで800キロカロリーセーブすることができること、
800キロカロリーを運動で消費しようとすると
かなり大変であることが分かります。



ダイエットといえばまずは運動!と考える方が多いのは分かりますし、
それが最もお金がかからない、というのも十分分かりますが、
仕事をして、2〜3時間も運動できますか?という話です。



私も仕事をしているのでその大変さは痛いほど分かります



ストイックな生活をすればそれもまたいいのでしょうが、
私はテレビだって見たいしマンガだって読みたいのです



そんな私にはこの豆乳クッキーダイエットは合っていたと思います。



もちろん運動がダメだというわけではありません…。



それで結果を出している人だってたくさんいると思います。



大事なのは自分のライフスタイルに合ったものを、
投げ出さずに長く続けること!




このクッキーも、慣れるまではと思うかもしれませんが、
もしチャレンジしてみようという方がいましたら、
どうか数カ月続けてみて下さいね



クッキーの原料はおからで、
水分を含んで膨張する食物繊維がたっぷり含まれているので、
しっかり満足感を感じることができるとのこと。



私は水と一緒に食べていたので、確かに満足感はありましたが、
最初はトマトやきゅうり、もやしなどの野菜も摂っていました。



いきなりクッキーだけにするのは大変そうだったので…あせあせ(飛び散る汗)



クッキー自体は結構かためで、
噛んで噛んでを繰り返していると、
結構お腹が膨れてきます。



口コミを色々見てみると、
良い口コミとしては
「夕飯を大豆クッキー+野菜ジュースに置き換えて
2ヶ月で7キロダイエットに成功しました」
「朝と夜のごはんをクッキーに置き換えました!
ぜんぜん空腹とか気になりませんでした。
3週間で2キロ痩せました」
「豆乳クッキーダイエットで夕食を置き換えて
約1ヶ月半で5キロ減りましたよ」といったもの。



悪い口コミとしては、
「腹持ちの効果が薄いです。
男性には物足りないかもです…
でもおいしくダイエットできるならお勧めです」
「お菓子好きな私には美味しすぎてダメでした。
2週間分を3日程で食べてしまい
結局夕飯を普通に抜くほうがまだよかったです」など、
口コミから分かることとしては、
ダイエットクッキーとはいえおいしくて食べやすいこと、
腹持ちが良く空腹感をあまり感じないので
無理がないことなどが多く上げられていました。



ただ、好意的な意見の多くが私を含め女性の方で、
男性の方の中には、物足りず結局間食してしまったり、
食べやすくてついつい食べ過ぎてしまって
痩せられなかったという人もいるようでした。



確かに私が食べたときも味はおいしく感じたので、
食べ過ぎないようにする意志の強さは必要でしょうたらーっ(汗)



クッキーといえどもダイエットしている!
という心構えは持たないといけないということでしょうか。



商品のセット内容は色々あるようなので、
自分の食生活を考えてベストなものを
ちなみに1箱9食分入りです。



…といっても何枚食べるかは人それぞれなので、
一回で一袋食べきれない人もいるかと思います。



私は日によっては二回に分けて食べたりしていました



・コース内容
・単品1箱(9食分入り) 税込6,010円
・ずっと半額定期 税込3,005円
(毎月一箱ずつ届きます送料無料)
・1ヶ月チャレンジコース 税込7,538円(送料無料)
(3箱まとめて届きます)
・3ヶ月チャレンジコース 税込15,984(送料無料)
(10箱まとめて届きます。)

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個人的には1ヶ月か3ヶ月のコースがお勧めです



豆乳クッキダイエットは続けてこそ効果が感じられるものだと思いますし、
私も1ヶ月コースからスタート、
その後3ヶ月コースにしました



単品は高すぎるし、
毎月一個じゃ一ヶ月もたないじゃん!?と思うので、
本気の方こそ続けてみるつもりで



評価は☆☆☆☆とさせて頂きます。







詳細はこちら




…と、長くなりましたが今回はここまでです。



最後までお読みいただきありがとうございます。



今後もよろしくお願いします。



管理人のmegumiでした



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